Stylishweb Met de zomer in aantocht is het belangrijk om jezelf goed te beschermen tegen de zon. Zonnebrandcrème is hierbij een onmisbaar product. Maar wat is zonnebrandcrème eigenlijk, hoe werkt het en waar moet je op letten bij het kiezen en gebruiken ervan? In dit artikel vind je alles wat je moet weten over zonnebrandcrème.
Wat is zonnebrandcrème?
Zonnebrandcrème is een product dat je huid beschermt tegen de schadelijke effecten van de zon. Het bevat ingrediënten die de UV-straling van de zon absorberen of reflecteren, waardoor deze niet in je huid kan doordringen en schade kan aanrichten. Er zijn twee soorten UV-straling: UVA-straling en UVB-straling. UVA-straling dringt dieper in de huid door en kan leiden tot huidveroudering en rimpels. UVB-straling is verantwoordelijk voor het verbranden van de huid en kan op lange termijn leiden tot huidkanker. Het is daarom belangrijk om een zonnebrandcrème te kiezen die bescherming biedt tegen beide soorten straling.
Hoe werkt zonnebrandcrème?
Zonnebrandcrème werkt door de UV-straling van de zon te absorberen of te reflecteren. Hierdoor kan de straling niet in je huid doordringen en schade aanrichten. De beschermingsfactor (SPF) van een zonnebrandcrème geeft aan hoe lang je in de zon kunt blijven zonder te verbranden. Een SPF van 30 betekent bijvoorbeeld dat je 30 keer langer in de zon kunt blijven zonder te verbranden dan zonder zonnebrandcrème. Het is belangrijk om te weten dat een hogere SPF niet per se betekent dat je langer in de zon kunt blijven. Het biedt wel meer bescherming tegen UVB-straling, maar niet tegen UVA-straling. Daarom is het belangrijk om een zonnebrandcrème te kiezen die bescherming biedt tegen zowel UVA- als UVB-straling.
Hoe kies je de juiste zonnebrandcrème?
Bij het kiezen van de juiste zonnebrandcrème zijn er een aantal zaken waar je op moet letten. Allereerst is het belangrijk om te kiezen voor een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor (SPF). Een SPF van 30 tot 50 wordt aangeraden. Daarnaast is het belangrijk om te kiezen voor een zonnebrandcrème die bescherming biedt tegen zowel UVA- als UVB-straling. Dit kun je zien aan de term “breedspectrum” op de verpakking. Verder kun je kiezen voor een zonnebrandcrème die speciaal is ontwikkeld voor jouw huidtype. Als je bijvoorbeeld een gevoelige huid hebt, kun je het beste kiezen voor een zonnebrandcrème die speciaal is ontwikkeld voor de gevoelige huid.
Hoe gebruik je zonnebrandcrème?
Het is belangrijk om de zonnebrandcrème op de juiste manier te gebruiken om optimaal beschermd te zijn tegen de zon. Breng de zonnebrandcrème aan op een schone en droge huid, bij voorkeur 15 tot 30 minuten voordat je de zon in gaat. Breng een ruime hoeveelheid aan en smeer het goed uit, zodat je geen plekken overslaat. Vergeet niet om ook de delen van je lichaam die makkelijk vergeten worden, zoals je oren en voeten, in te smeren. Herhaal het aanbrengen van de zonnebrandcrème elke twee uur, of na zwemmen, zweten of afdrogen met een handdoek.
Andere tips voor bescherming tegen de zon
Naast het gebruik van zonnebrandcrème zijn er nog andere manieren om jezelf te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon. Vermijd de zon op het heetst van de dag, tussen 12 en 15 uur. Zoek dan bijvoorbeeld de schaduw op of blijf binnen. Draag beschermende kleding, zoals een hoed en een shirt met lange mouwen. Vergeet ook niet om een zonnebril te dragen om je ogen te beschermen tegen de UV-straling.
Zonnebrandcrème is een onmisbaar product als je jezelf wilt beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon. Het is belangrijk om te kiezen voor een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor en bescherming tegen zowel UVA- als UVB-straling. Vergeet ook niet om de zonnebrandcrème op de juiste manier te gebruiken en andere beschermende maatregelen te nemen, zoals het vermijden van de zon op het heetst van de dag en het dragen van beschermende kleding. Met deze tips kun je optimaal genieten van de zon, zonder dat je je zorgen hoeft te maken over de schadelijke effecten ervan op je huid.
